しつもんメンタルトレーニング セミナーレポート
2012年9月17日に渋谷にて
しつもんメンタルトレーニングを開催。
なんと今回は、
山形、新潟、東京、神奈川、愛知、兵庫と
全国各地からご参加頂きました。
本当に嬉しいかぎり！
ありがとうございます。
最初は毎回 恒例のしつもんです。
「この講座が終わった時にどうなっていたら最高ですか？」
書き終わったら、
テーブルのメンバーと答えを伝え合います。
どんな答えにも「いいねー」と
拍手を忘れずに。
今日は目標設定の大切さを
みんなで整理して行きました。
机の上で
しつもんに答え合って
頭で理解した後は、
机をどかして
実際にカラダを動かして体験。
全員でひとつの円をつくり、
フラフープ送りゲーム。
最初の人から最後の人まで
「何秒かかるか」はかります。
「よかったところはどこだろう？」
でうまくいった要因を探し、
「どのようにしたらもっとタイムを縮められる？」
という問いかけに答え合って、
アイデアや改善策を発見します。
そして、再び目標設定！！
さきほどよりも高い目標を立て、
チーム全員で取り組みます。
チームの団結力を高める
「チームルーティーン」も自然に決まり、
４回目のチャレンジ！
見事、目標達成！
最初は１０人で４２秒かかったこのゲームも
最後は「３０秒」で
終えることができるようにっ。
①最高の目標を立てる
↓
②やってみる
↓
③よかったところ
もうちょっとこうしたら・・を振り返る。
↓
④改善策をみんなで考える
↓
①最高の目標を立てる
・
・
・
といった具合に、
①～④を繰り返すことによって、
タイムがどんどんよくなることを
体感し、実際のスポーツや仕事に活かします。
そして、
子ども達のチカラを引き出す上で、
なによりも大切なこと。
それは、
「なんでも言える雰囲気をつくること」です。
どんなに良いアイデアでも
みんなに伝えることができなければ
意味がありません。
伝えることが出来ても、
みんなが受け止めてくれないと
実行することができません。
今回はしつもんを通じ、
子どもの力を引き出す、
目標設定について体感して頂きました。
お客様の声はこちらから。
http://shimt.jp/pg85.html
１０月１４日にも開催致します。
ご興味のある方はぜひ一緒に、
子どものチカラを引き出す方法を学びませんか？
▼しつもんメンタルトレーニング
２０１２年１０月１４日（日）１４：００～１６：３０
http://shimt.jp/event/1014.html
