🔵 親の言葉が“プレッシャー”になる瞬間とは？🔵

「がんばってほしい」
「自信を持ってほしい」
「うまくいってほしい」

親として、わが子のことを思う気持ちはとても自然なものです。

だからこそ、つい口にしてしまう言葉――
でもその“励まし”が、子どもにとっては
プレッシャーとして届いてしまうこともあります。

■ 「がんばってね」は応援？それとも重荷？

たとえば、試合や発表会の前。

「がんばってね」「期待してるよ」と声をかけること、ありますよね。

でも子どもによっては、その言葉が
「失敗できない」
「いい結果を出さないとダメなんだ」
と受け取られてしまうことがあります。

特にまじめで責任感が強い子ほど、
“期待に応えなきゃ”と無意識に感じてしまうのです。

■ こんな言葉、プレッシャーになってない？

親の想いが強いほど、言葉も強くなりがち。

以下のような言葉、心当たりはありませんか？

「ちゃんとやりなさいよ、失敗しないようにね」

「あなたならできるでしょ？」

「この前よりいい成績、取ってほしいな」

「みんな頑張ってるんだから、あなたも」

どれも、励ますつもりでかけた言葉かもしれません。
でも、受け取る側はプレッシャーに感じているかもしれません。

■ プレッシャーを“安心感”に変える言葉

子どもが緊張しているとき、
何よりも欲しいのは「安心できるひと言」です。

🌱「失敗しても大丈夫だよ」
🌱「結果より、あなたのがんばりを見てるよ」
🌱「楽しんでおいで！」
🌱「どんな結果でも、ちゃんと受け止めるからね」

こうした言葉は、子どもの肩の力を抜いて、
本来の力を発揮する助けになります。

■ 子どもの表情がサインかも

親の言葉がプレッシャーになっているとき、
子どもはどこか不安そうな表情をしたり、
うなずきながらも元気がなかったりします。

そんなときは、声かけの内容だけでなく、
「今、どう感じてる？」
と本人の気持ちに寄り添ってみることが大切です。

■ 最後に

親の言葉は、子どもにとってとても大きな存在です。

だからこそ、
「応援したい気持ちが、プレッシャーになってないかな？」
と立ち止まってみることが、子どもを支える第一歩になります。

今日の声かけ、少しだけ変えてみませんか？

💬「どんな結果でも大丈夫。応援してるよ」

そのひと言が、子どもにとって
“安心して挑戦できる心”を育てる力になるかもしれません。