こんな体験、ありませんか？ 朝起きて窓の外を見ると雨が降っている。 その瞬間、子どものやる気がダウン… 「えー、今日、練習行きたくない…」 雨の日は気分が下がりがち。 これは子どもだ…

5月が終わりに近づき 新しい環境や習慣にも 少しずつ慣れてきた頃かもしれません。 でも、慣れてきたからこそ 気持ちがゆるんだり モチベーションが下がったりする時期でもあります。 そんなときこそ 「ちょっと先の未来」に目を…

試合や発表 練習や勉強の場面で 子どもがミスをして落ち込んでいる…。 そんな場面に出くわしたとき どんな声をかければよいか悩んだことはありませんか？ 「ドンマイ！」と励ましても、うなずくだけで元気が出ない。 そんな時こそ…

  子どもが前向きに 物事をとらえられるようになってほしい ――そう願う保護者の方も多いと思います。 実はそのためには 日々の“問いかけ”がとても効果的なんです。 そして、この「ポジティブな質問」は 子どもだけでなく大人…

子どもたちは 毎日いろいろな経験を重ねながら 少しずつ成長しています。 でも、子ども自身が その“成長”を実感できているかというと 案外そうでもないかもしれません。 そんなときに役立つのが 「今日は何を学んだ？」というシ…

一生懸命がんばった試合の後 結果が思うようにいかなかったり ミスをしてしまったりして 子どもがしょんぼり落ち込んで帰ってくること、ありますよね。 そんな時、どんな言葉をかけたらいいか迷うこともあるかと思います。 「がんば…

日々の練習や勉強、チャレンジに取り組む子どもたち。 「よく頑張ったね！」と 声をかけることはとても大切ですが それだけでは“本人の実感”としての成長につながらないこともあります。 実は、子どもが 「自分で成長を実感できる…

春は、新学期や新しい環境に入るタイミング。 クラス替えやチームの変更など 子どもたちにとって「友達関係」に大きな変化がある季節です。 そんな時期には、ちょっとしたことで不安になったり 自信を失ってしまう子もいます。 今回…

新しいことに挑戦する時 子どもが「できるかな…」と不安を口にすることはよくあります。 親としては「大丈夫！できるよ！」と励ましたくなりますが 実はこの言葉だけでは子どもの不安が解消されないことも。 では、どんな声かけをす…

4月は、新学年・新生活が始まる季節🌸 ワクワクする反面 新しい環境に不安を感じる子どもも少なくありません。 「新しいクラス、うまくやれるかな…？」 「友達できるかな？」 「先生はどんな人だろう？」 こんな…

「試合前に緊張しすぎてしまう…」 「練習がしんどくて、やる気がなくなっているみたい…」 子どもがスポーツをする中で、 「楽しむ気持ち」 を持ち続けることはとても大切です。 楽しみながら取り組めると モチベーションが上がり…

  「運動させたいけど、時間がない…」 「寒くて外で運動するのが難しい…」 「子どもが楽しく体を動かせる方法は？」 そんな悩みを抱えている方におすすめなのが、 短時間でできる親子トレーニング です！ 1日 たった5〜10…

試合の日、朝ごはんはしっかり食べていますか？ 「緊張して食欲がない…」 「試合前に何を食べればいいのかわからない…」 そんな悩みを抱えている子どもも多いかもしれません。 試合前の朝ごはんは、集中力を高め、最高のパフォーマ…

1月もあっという間に過ぎていきますね。 この時期、子どもたちは新学期や新しい活動を通じてさまざまなことに挑戦してきたはずです。 そこでおすすめなのが 1月を振り返り「何ができたか」を親子で共有する時間を作ることです。 達…

「集中して取り組んでほしいのに、なんだかソワソワ…」 勉強前、練習前、試合前― ―子どもの様子を見て、そんなふうに感じたことはありませんか？ 実は、“集中力”は生まれつきのものではなく 「整える力」を育てることができます…

「子どもがスポーツをする姿を見るのは楽しいけれど、一緒にやるのはちょっとハードルが高い…」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 子どもと一緒にスポーツを楽しむことは 親子の絆を深めるだけでなく、子どものやる気や自信を…