誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない法則。 しつもんを意識して 使うようになって2年以上。 しかし、 この子は こうしたらもっと伸びるだろうな。 というアドバイスや 無意識に 僕が導きたいゴールに 誘導す…

集中力の源を探そう よし、ここが踏ん張りどころだ！ 集中しようっ。 意識を向ける事は とっても大切。 でも どうやって集中すればいいんだろう？ 僕は呼吸に意識を向ける事で 集中力を高めています。 ほかには 音楽や香りの力…

子どもはもうほんとうの答えを知ってるんです。 THE BLUE HEARTSさんの 情熱の薔薇。 昔から大好きだった曲です。 でも、 「なんで好きなの？」 と聴かれても、 なんとなく・・・としか 答えられませんでした。 …

小学６年生が答えてくれた具体的な将来のイメージがすごい。 具体的な将来のイメージが できているか、できていないか。 将来どんな場所に住んでいて、 家族は何人、 どんな仕事をしていて、 最近どんな良いことがあったのか。 自…

子どもをどこまで信じてますか？ 信じる。 ことを始めると 心に空間が生まれます。 シアワセな気持ちに 包まれた空間が。 でも、そもそも 【信じる】とは何でしょう？ 手元にある辞書によると 信じる：本当だと思う。信用・信頼…

子どもに【期待】ではなく、【信じる】をはじめる。 待つ。ことは とても勇気がいります。 待つことによって 子どもたちは 自分の頭で考えることを 始めますが、 僕ら大人は 心に余裕を持つ必要があります。 待つ時に 大切にし…

待つ。と子どもたちは自分で気づきはじめます。 物語には失敗がつきもの。 失敗や壁を乗り越える過程・プロセスに 感動がたくさん詰まってます。 赤ちゃんが 自分で歩くのを憶えるまでには、 たくさんの失敗を重ねます。 たくさん…

物語には失敗がつきもの。 子ども達よりも ちょっと長く生き、 たくさんの経験をしている僕らは ついつい【正解】を 与えてしまうものです。 もちろん 正解を伝えた方がいい場合も たくさんあります。 けれど いくら正解を知っ…

相手のペースに合わせて、 ゆっくり歩いてあげられるかどうかで、 その人の人間性が分かる。 -流音弥（ながれおとや） ペースを合わせる。 一緒に散歩をしている人の 歩幅が広いと 歩幅が狭い人は ついていくのが ちょっと大変…

困難の先にあるものを意識する。 困難を乗り越える最も良い方法は、困難を楽しむことである。 -福島正伸(経営コンサルタント） 大阪に来ています。 ちょっと早めに到着して、 ホテルにチェックイン。 ホテルで読書しよーっと思い…

ゴールに辿り着くまでの道のり どうやってゴールが生まれたか。 を意識することはとても大切。 チームが点を取れたのは、 素晴らしいシュートを決めたFWのおかげ。 FWが決めたゴール。は パスを出してくれたMFのおかげ。 M…

イライラとうまく付き合う。 僕がメンタルトレーニングをさせて頂いている こどもたちの中学生の多くは、もうすぐ試験。 年度最後のテストとあって、 いつにも増して火がついているご様子（笑） そして、 こんな時期に関わらず 合…

こどもたちのアイデアを引き出す方法。 こどもたちとやる質問ごっこに、 未来質問があります。 最高の未来に行ったつもりで、質問し、答える。 というゲームです。 選手として最高のキャリアにいる時に受ける ヒーローインタビュー…

星からコミュニケーションを学ぶ。 昨日は質問×占星術を学んできました。 星とか 星占いって 僕自身はあまり信じていないんです。 でも、 実は毎日TVで星占い見て、 気にしていたりします（笑） 生まれた日にちや時間、 生ま…

自分を信じるをはじめる。 こどもの自信を育むことは スポーツで最高のパフォーマンスを発揮するためにも、 人生を自分らしく生きるためにも とても大切です。 僕はずっと 自分のことに自信がありませんでした。 人の目を気に、 …

プレゼントするのは何で？ 真のプレゼントとは、 見返りを期待しないプレゼントのことだ。 これは孔子の言葉です。 僕はむかし、 友人の誕生日会を たくさん開いていました。 友人へのプレゼントの 想いをこめて。 それはもう、…

何につながってるのかを意識する 質問にはこどもたちの やる気を高める効果があります。 未来を意識する質問には 特にそのパワーを感じています。 達成したい最高の未来から、 ５０年後の未来、 ３０年後、１０年後と どんどん【…

こどもに質問をする前に大切にすること。 質問には種類があります。 YESかNOで答えを引き出すスピードクエスチョンもその一つ。 宿題やった？ お昼ご飯食べる？ シュート練習する？ まだやってないから、今からやるよ。 うん…

やめる。をはじめる。 昨日久々にTVをつけると、 アナザースカイという番組で ナオトインティライミさんの 世界一周旅行のお話をしていました。 彼の歌声はとてもきれいで、 サッカー好きということもあって、 僕もよく気持ちを…

その結果がなぜ生まれたのかを意識する こどもたちは、 いまのシアワセを感じることで、 練習にも集中でき、 成果もでることを お伝えしました。（シアワセを実感すると、こどもたちが輝き始める ） 昨日も2週間ぶりに…

シアワセを実感すると、こどもたちが輝き始める 僕はこどもたちによく、 こんな質問をします。 「２０年後、最高にうまくいっている自分が２０年前の自分に逢うことができました。どんなことを伝えたい？」 ある小学4年生のこどもが…