藤代圭一です。
このたび、
「私を幸せにする質問」（東洋館出版社）が発売になります！（10月31日発売）
これは、
ぼくが自分自身に宛てた
52通の手紙と質問を通して、
あなたの幸せを見つけてほしい
という願いを込めた本です。
また、
正解のない時代を生き抜くために必要な
質問力を身につける「問いかける技法」についてたっぷりとご紹介しています。
出版感謝講演会
今回の書籍出版を感謝して、
全国各地で出版感謝講演会を開催します！
ぜひ、ご一緒できたら嬉しいです。
●出版感謝講演会
- 時間：各会場60分〜90分
- 受講料：3,000円（書籍持参の方は無料！｜会場でも販売致します ※一部会場を除く） ※各会場により受講料が異なる場合があります。ご確認ください。
＜主な内容＞
- 書籍が生まれた背景と込めた想い
- この本でもっとも伝えたかったこと
- 本に書ききれなかったこと
- 私を幸せにする旅
各会場の日程
●【 東京｜千代田区】
おかげさまで終了しました！ありがとうございます！！
●【 沖縄｜那覇】
おかげさまで終了しました！
●【 仙台｜仙台駅】
おかげさまで終了しました！
【 大阪｜梅田】
11月23日 （祝）18時〜19時30分
【 名古屋｜名駅 】
11月24日（木） 19時30分〜21時
【 栃木｜宇都宮】
11月26日（土） 16時〜19時00分
素敵な会場で開催します！（東京）
ぼくはここ数年、サステイナブルな暮らしをしたいと願うと同時に、環境のことにもつよく興味を持っています。東京にはセミナー会議室がたくさんありますが、今回は千代田区立練成中学校を改修して誕生したアートセンター3331 Arts Chiyodaさんで開催します！
よくある質問
Q.現地会場で書籍を購入すると受講料はどうなりますか？
A.現地会場で書籍を購入頂いた場合も、受講料は0縁となります！（数に限りがございますので売り切れの場合は受講料が必要となります）
Q.子どもを連れて行っても良いですか？
A.もちろんです！内容は中学生以上のものになりますが、小学生のお子様などと一緒にお越し頂いても構いません。
Q 急に用事ができてしまったのですが…
A キャンセルのご連絡をお願い致します！staff@shimt.jp
Q お友達に紹介しても良いですか？
A もちろんです！SNSなどでもご紹介頂けると嬉しいです。
新刊のご紹介
自分らしく幸せに生きていくには、
自分に質問をすること。
なぜ、質問をするのか？
ある研究によると、
僕たちは1日に2万回もの質問を
無意識に投げかけていると言います。
ちょっと想像してみて下さい。
- 自分を幸せにする質問を投げかけているのか？
- 自分を不幸にする質問を投げかけているのか？
あなたは、
どちらが良いでしょう。
あなた自身を幸せにする質問だけでなく、
その質問の重要性や質問の技法、問いをつくる秘訣をたっぷりお伝えしていますので、手に取ってみてくださいね。
#1「どんな自分になりたいですか？」
#2「どんな自分でいたいですか？」
#3「きみがいま、好きなことは何ですか？」
#4「最近、どんなことに怒りを感じましたか？」
#5「最近、興味があることは何ですか？」
#6「逃げたいくらい、辛いことは何ですか？」
#7「きみのなかに”ある”ものは何ですか？」
#8「きみにとって本当に大切なことは何ですか？」
#9「自分のどんなところが好きですか？」
#10「上手じゃなくても、楽しみたいことは何ですか？」
#11「本当は挑戦したいことは何ですか？｝
#12「いま、本当にしたいことは何ですか？」の
#13「いま、きみは、何を大切にしていますか？」
#14「助けあって、できることは何ですか？」
#15「どんな自分が好きですか？」
#16「次はいつ、休みますか？」
#17「どんな楽しさが隠れていますか？」
#18「きみにはどんな選択肢がありますか？」
#19「自分のどんな欠点を認めてあげたいですか？」
#20「自分のなかにどんなネガティブがありますか？」
#21「どんなことに心が動きますか？？」
#22「今日はどんな成長を楽しみたいですか？」
#23「どうすれば、もっと身軽になれますか？」
#24「怒りの奥底に、どんな羨ましさがありますか？」
#25「相手に興味を持って接していますか？」
#26「コントロールできることに意識を向けていますか？」
#27「いま目の前にあることに、どんな価値がありますか？」
#28「きみにはどんなルーツが隠されていますか？」
#29「相手が大事にしていることの背景に、何がありますか？」
#30「心地よい循環を取り戻すために、何をしますか？」
#31「理想の未来のために、今日できることは何がありますか？」
#32「期待を手放し、信じていますか？」
#33「いま、どんなことを感じていますか？」
#34「きみが忘れたくないことは何ですか？」
#35「きみが絶対に譲れないことは何ですか？」
#36「これから、どんな遊びの時間をつくりますか？」
#37「今日は、どんな自分との時間をつくりますか？」
#38「きみが手放したいことは何ですか？」
#39「いま、この場を大事にしていますか？」
#40「いままでにどんな大失敗がありましたか？」
#41「だれとどんあ関係を紡いでいきたいですか？」
#42「それをしたいのはだれですか？」
#43「どんな無駄を自分にギフトしますか？」
#44「どこで自分の花を咲かせたいですか？」
#45「問題の根っこには、なにがありますか？」
#46「逃げるという選択肢を持っていますか？」
#47「再会したとき、どんな話をしたいですか？」
#48「かっこ悪いまま表現していますか？」
#49「どんな責任を引き受けていきたいですか？」
#50「きみが好きなことは何ですか？」
#51「10年前の自分になにを伝えたいですか？」
#52「きみはどんな自分でありたいですか？」
自分の仕組み
自分にどんな質問をしていますか？
答えたくない問い
答えたい問い
答えやすい問い
「本当に？」という問い
本当の答えはどこにある？
条件が変わると、答えも変わる
動きのある問い
あの人を変えることはできるのか？
自分らしい答えを探す
喜んでもらえるプレゼント
瑞々しい問いは「いま」にある
未来の「私」に贈る問い
「気づき」のプロセス
興味が増すと、愛着が増す
自分を知るとは、光と影を見つめること
Dis-Coverというアプローチ
僕たちを動かすエネルギーの源
赤ちゃんの目は輝いている
藤代圭一（メンタルコーチ｜デザイナー）
問いかけることで自分を知り、幸福度を高めるアプローチが人気。
島根県の離島・海士町と沖縄の二拠点で暮らしながら、全国各地で「自分らしく生きる」講演・セミナー活動をおこなう。また、教えるのではなく問いかけることでやる気を引き出し、考える力を育む『しつもんメンタルトレーニング』を考案。アムステルダムやシアトル、シンガポールなど世界各地の子どもたちにも実施。全国優勝チーム、日本代表チームなどさまざまなジャンルのメンタルコーチをつとめる。子どもや選手に「やらせる」のではなく「やりたくなる」動機付けを得意とし、全国各地の指導者のコーチとしても活躍。52の問いをちりばめた「Life is Learningカード（対話カード）」は、海士町のホテル「Entô」のアメニティにも採用され「自分とつながり直すきっかけになった」と好評を得ている。
