【サカイクさん取材記事】目標＝ノルマではない！　自信につながり、最高の結果を生み出す「目標の立て方」とは

　目標＝ノルマではない！　自信につながり、最高の結果を生み出す「目標の立て方」とは

前回は、目標を立てる前にやっておきたい1年の振り返りについて、しつもんメンタルトレーナーの藤代圭一さんに話を伺いました。今回は本題である目標の立て方についてのポイントをレクチャーしていただきます。