トップ> コラム> 力を発揮するために「力を抜く」場所を作ろう

力を発揮するために「力を抜く」場所を作ろう

家での時間

ぱんぱんに膨らんだ風船って

「こんな簡単に!!?」

とびっくりするほど、
ちょっと針に触れただけで
割れてしまいますよね。

風船ならまだしも、
これが僕らの心や体だったら大変。

僕ら大人も
「癒し」や「1人の時間」を
欲しくなるように、

子どもたち選手にも
心と体をゆるめる
リラックスできる時間と空間が必要です。

けれど、
僕らはついつい
「子どもたちのエネルギーを奪う」
言葉掛けや関わりをしてしまいがち。

「練習はしたのか?」
「宿題やったの?」
「ゴロゴロしてないでしっかりしろ!」

もちろん、
メリハリがなくいつまでも
力を抜いていては問題があります。

けれど、
いつも気を張り、
リラックスする時間がなければ、
子どもたちのやる気も下がり
情熱も消え、ストレスを溜め込み、

いつしか「何もしたくない」と
意欲をなくしてしまいます。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

家の中での空間が
どれくらい気持ち良いかというのは、
グラウンドに反映されるんです。
ーイチロー(メジャーリーガー)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

膝を伸ばしきり、
緊張させたままでは
大きくジャンプをすることが
できません。

大きくジャンプするためには、
膝をまげ、
しゃがみこみ、
エネルギーを溜める必要があります。

それと同じように、
試合や練習で力を発揮するためには、

リラックスし、
体と心をゆるめる
時間と空間が必要です。

グラウンドで力を発揮するために、
心地よい環境をつくりましょう。

心も体もゆるめ、
解放できる時間をつくりましょう。



もうお試しになりましたか?
child climbing on a wall「しつもんで子どものやる気を引き出す5つのコツ」
メール講座を無料でプレゼントしております。
こちらからどうぞ。
http://shimt.jp/?p=51

2015.02.24
いいな!と思ったらシェアしてもらえると嬉しいです!
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket
  • 1 follow us in feedly
  • LINEで送る
★ メルマガ好評配信中 ★
名 
メールアドレス
都道府県
メール形式 PC・スマートフォン
携帯電話

  • ニュース
  • コラム
  • お客様の声
  • レポート
  • おすすめ商品
  • 研修・講演

インストラクター養成講座

なりたい自分になる

オンラインストア

作戦会議

MIZUNO ZONE LAB

サカイク掲載記事まとめ

★ facebook ★
★ Twitter ★