香川選手に学ぶ目標設定のコツ
スポーツを上達する上でも、 知識を学ぶ上でも 夢や目標といったゴールを設定することは 非常に大切ですよね。 今日は昨季、ドイツ・ブンデスリーガの前半戦だけで8ゴールを挙げた 日本の10番・香川真司選手から、 ゴール設定の…
スポーツを上達する上でも、 知識を学ぶ上でも 夢や目標といったゴールを設定することは 非常に大切ですよね。 今日は昨季、ドイツ・ブンデスリーガの前半戦だけで8ゴールを挙げた 日本の10番・香川真司選手から、 ゴール設定の…
今日の試合でどんなチャレンジをしようと思う? サッカーの試合を前にした子どもに対し、 こんな質問をすることがあります。 チャレンジには、 ボールを失ってしまうリスクや ゴールを奪われてしまう危険を伴いますが、 チャレンジ…
物事がうまくいかないとき。 プレッシャーに落ちつぶされそうで、 不安なとき。 そんな時は 姿勢が悪くなったり、 ついつい下を向きがち。 心が不安定な時こそ、 まずは姿勢を整えよう。 心とカラダはつながってる。 カラダを整…
スポーツ選手にとって、ケガをすることは出来るだけ避けたいものです。 しかし、実際にケガをしてしまった事実を消す事は不可能なわけですし、 どうやって向き合うかが非常に大切。 過去や未来に意識をとばすことは、 不安やストレス…
野球界で過去2回のホームランバッターとして活躍している、 西武ライオンズのおかわり君こと、中村剛也選手。 しかし、その年には併せて、『三振王』も獲得している。 過去2回のホームラン記録は、08年(46本)と’…
大きな目標を立てよう。 スペインの大好きなチームで プロサッカー選手としてプレーする。 イギリスの田舎で のんびりとした生活をしたい。 どんな目標でもすてき。 そして、大事なことは 達成したい目標から 逆算して考えること…
こどもが自分の話を あまりしてくれない。 宿題に自分から率先して 取り組んでくれたらいいのに。 もし、あなたがそう思っていたら お手伝いが出来るかもしれません。 なぜならば、 ぼくも同じような想いをしてきたからです。 サ…
震災から早1ヶ月が経ちました。 今日も茨城沖で余震があったように、 まだまだ余談を許さない時が流れています。 震災後、 電気が点く幸せ、 目的地まで行ける交通網、 なにより 支え合う人のつながりに 感謝をしている毎日です…
チームで問題が起こった時に、 どんな立場から物事を見るかによって、 その後に出てくるアイデアも関わり方も全く違うものになります。 「誰を主語にして考えるか?」ともいえるかもしれません。 「あの人が変わればい…
「子どもがスポーツをする姿を見るのは楽しいけれど、一緒にやるのはちょっとハードルが高い…」 そんなふうに感じたことはありませんか? 子どもと一緒にスポーツを楽しむことは 親子の絆を深めるだけでなく、子どものやる気や自信を…