🔵 プレッシャーをかけずに応援！親ができる効果的な声かけ 🔵

「子どもが目標を立てたけど、途中でやる気をなくしてしまう…」

「親としてどんなサポートをすればいいの？」

そんな悩みを感じたことはありませんか？

子どもが目標を達成するには、 親のサポート がとても大切です。
ただ、「頑張れ！」と励ますだけでは、プレッシャーを感じてしまうことも。

では、どうすれば子どもが前向きに目標へ向かえるのでしょうか？

今回は、 子どもの目標達成をサポートするための「親の関わり方」 をご紹介します！

目標達成をサポートする3つのポイント

✅ 1. 「子ども主体」で目標を決める

目標は 子ども自身が決めること が大切！親が決めるのではなく、子どもが「やりたい！」と思える目標を一緒に考えましょう。

💡 NG例：「○○しなさい」「この目標がいいんじゃない？」

🌟 GOOD例：「どんなことにチャレンジしたい？」「○○できるようになったら楽しそうだね！」

✅ 2. 「小さな成功」を大切にする

大きな目標に向かうには、 スモールステップ で小さな達成感を積み重ねることが重要！

💡 例：「リフティング100回できるようになりたい！」

👉 まずは 10回成功する

👉 次に 30回を目標にする

👉 徐々に 50回、80回、100回へ！

小さな成功を積み重ねることで、 「できた！」という自信 が生まれます。

✅ 3. 過程を認め、声かけを工夫する

目標達成には時間がかかるもの。「結果」だけを求めず、「努力している姿」を認めることが大切です。

💡 GOODな声かけ例

• 「昨日よりも○○が上手くなったね！」（成長を認める）
• 「頑張ってるね！その努力が大切だよ！」（過程を評価）
• 「少しずつできるようになってるね！自分でも感じる？」（達成感を意識させる）

💡 NGな声かけ例

• 「なんでまだできないの？」（プレッシャーを与える）
• 「もっと頑張らないとダメだよ！」（努力を否定する）
• 「○○ちゃんはできてるのに…」（他人と比較する）

目標達成を支える！親ができる工夫

1.「目標シート」を作る

カレンダーやノートに、進捗を書き込める「目標シート」を作ると、やる気がアップ！

2.「応援メッセージ」を伝える

「○○を頑張ってるの、すごいね！」と短いメッセージを添えるだけで、励みになります。

3.「振り返りタイム」を作る

週に1回、親子で「今どんな感じ？」と話す時間を作ると、モチベーションが続きます。

最後に

子どもが目標を達成するには、 「親の適切なサポート」 がカギ！

プレッシャーをかけすぎず
「成長を認める関わり」 を意識することで
子どもは前向きにチャレンジし続けられます。

ぜひ、今回の方法を試して
お子さんの「頑張る力」を応援してくださいね！