成功や失敗の経験を活かすには、
振り返りがカギです。
ミスや成功をふりかえり、
学びを得れば、
次に生かせます。
経験後は、
なぜミスしたのか、
なぜ成功したのかを
問い直す時間が必要です。
振り返りは成長の源であり、
経験の魔法です。
過去の教訓を
未来につなげ、
成長につなげましょう。
Take advantage of the experience.
様々な経験を活かし、
力に変えることのできる選手もいれば、
せっかくの経験を活かせず、
同じ失敗を繰り返してしまう選手もいます。
では、
その違いはどこから生まれるのでしょう。
一つのヒントは、
ふりかえりにあります。
例えば、
試合でのミスをふりかえり、
「なぜ、ミスしたのか？」
「どうすればよかったか？」
「次はどうするか？」
と、一度立ち止まり、
ふりかえり、
教訓や学びを得ることができれば、
次回に活かすことができます。
けれど、反対に、
ミスをしてもふりかえらないまま、
また練習や試合に臨んでは、
また同じ場面が訪れた時に、
同様の失敗を引き起こしてしまいます。
経験を賢く生かすならば、
何事も無駄ではない。
ーロダン（フランスの彫刻家）
ミスに限らず、
うまくいったことについても
ふりかえることで、
成功を再現することができます。
「うまくいった理由はなんだろう？」
「どうしてうまくいったんだろう？」
その答えが、
次の成功を連れてきてくれます。
うまくいったことも、
うまくいかなかったことも。
成功や失敗も、
チャレンジやミスも、
その経験は、
「ふりかえりの時間」を作ることで、
必ず次に活かすことができます。
何かを経験した後は、
ふりかえりの時間を作り、
そこでの学びを次に活かしましょう。
◎まとめ
- 経験の差はふりかえりの有無に起因している。
- 失敗や成功を振り返り、学びを得ることが大切。
- ミスや成功の理由を考えると、次に活かせる。
- 過去の経験はふりかえりの時間で次につながる。
- 成功も失敗も、振り返りが成長への大きな一歩。
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