しつもんメンタルトレーニングはあなたを温かく包む

初めての投稿です。

やっしぃこと上原靖です。

沖縄で、感情理解・表現のセミナー講師を行いながら、しつもんメンタルトレーニングのすばらしさに魅了されてトレーナー資格を取得しました。
講座はこれから開催予定です。

しつもんメンタルトレーニングには、10か条というものがあります。

・ジャッジしない
・コントロールしない
・ゼロベース
・信じる
・自分を満たす
・主役は受講者
・責任は100%自分にある
・いま、ここ
・実践者である
・楽しむ

詳しいことは講座を受けていただきたいのですが、
自分にも他人にも、すべての人に優しい思いにあふれていて、
心理療法の「ソリューション・フォーカスト・アプローチ」の考え方があり、
原因ではなく、未来の解決像を思い描く、解決思考のトレーニングだと考えています。

あなた自身を満たし、未来の映像を思い描く、しつもんメンタルトレーニングのすばらしさに、あなたも触れてみませんか?

ABOUTこの記事をかいた人

★沖縄県那覇市在住。感情理解・表現研究所ピースフルハート代表。感情コントロールでお悩みの方向けにアンガーマネジメント等の講座、企業等の団体向けに感情理解表現研修を多数開催。★心と体のバランスをとることも重要と考えタイ古式ボディケア、ルーシーダットンも行っている。★しつもんメンタルトレーニングトレーナーとして沖縄でワークショップを開催予定。お気軽にお問い合わせください。