部屋が散らかっていると 大切なものを見失ってしまいますよね 心と頭の中も同じです。 部屋の整理整頓とおなじように 一度、外に出し、 「必要なものは何？」と問いかけて、 なりたい自分に向かって 大切にしたい考え方と 行動を…

「家出してきたの。」 1人でいる理由を訊ねると、 お母さんに怒られて飛び出してきたそう。 なんでも、 勉強中に音楽を聴いていたことが お母さんの気に障ったようで、 教科書全てを捨てられてしまったそうです。 「もう、お母さ…

  練習や試合、物事をはじめる前に、 「終わりを意識すること」によってその時間の質を高めることができます。 「この時間が終わった時に、どうなっていたら最高だろう？」 この問いかけは、非常に抽象的ですから、 子ど…

ミズノスポーツプラザ潮芦屋さんにて開催されるサマーキャンプにて 「メンタルトレーニング」の講師を務めさせていただきます。 ・本番になると力を発揮できなくて・・・ ・もっと自信を持ってプレーして欲しい ・集中力を高めたい …