🔵 試合のふり返りが楽しくなる！感情＋行動の質問法 🔵

試合のあと、子どもに声をかけたとき――

「どうだった？」
「なんであそこでパスしなかったの？」
「もっと走れたんじゃない？」

…こんな言葉をかけてしまっていませんか？

もちろん、ふり返りは大切な成長の機会。
でも、「できた・できなかった」だけに注目すると、
子どもは責められているように感じてしまい、心を閉ざすこともあります。

そんなときこそ大切なのが、
“感情”と“行動”の両方に目を向けた問いかけ。

今回は、子どもが楽しみながら試合をふり返れるようになる
「感情＋行動の質問法」をご紹介します！

■ なぜ“感情”と“行動”の両方が大事なの？

行動のふり返りだけでは、「できた」「できなかった」の評価になりがち。
でも、そこに「どんな気持ちだった？」という問いが加わると――

・その行動の理由がわかる
・気持ちが整理される
・「またやってみたい」が湧いてくる

など、ふり返りが“自己理解”と“次の挑戦”につながっていくのです。

■ 感情＋行動のふり返りに使える質問例

●「今日、一番楽しかったのはどんな場面だった？」
→ 喜びと行動を結びつけることで、成功体験が強化されます。

●「ドキドキしたのって、どんな瞬間だった？」
→ 緊張と向き合いながら、チャレンジを肯定できます。

●「うれしかった気持ちの後に、自分がとった行動って何だった？」
→ 気持ちの流れと行動をセットでふり返る力が育ちます。

●「あのプレーのとき、どんな気持ちでやった？」
→ 判断の背景を自分で説明できるようになります。

●「次はどんな気持ちでプレーしたい？そのために何ができそう？」
→ 感情と行動の“未来イメージ”がわき、やる気が生まれます。

■ 声かけのポイント

・“感情から入る”ことで、対話がやわらかくなる
→ 「何がダメだった？」より「どんな気持ちだった？」が会話の入口にぴったり。

・失敗の場面でも、まず気持ちを受け止める
→ 「悔しかったね」「ちょっと怖かった？」など、共感を添えると次の話が出やすくなります。

・評価やアドバイスは後回しに
→ まずは子ども自身が「気づく」ことを大切に

■ 最後に

試合のふり返りは、“次につながる学びの時間”。
でもそれは、**正解を探す時間ではなく、
「自分の気持ちと行動を整理する対話の時間」**でもあります。

今日、ぜひこんな質問から始めてみてください👇
「試合の中で、一番気持ちが動いたのって、どんな瞬間だった？」

その一言が、ふり返りを「楽しいもの」に変え、
子どもの内側から次への意欲を引き出してくれるはずです🌱✨