🔵 中だるみの時期に効く！やる気を引き出す問いかけ 🔵

年度の途中や長期目標の中盤
あるいは季節の変わり目――
どんなに頑張っている子でも
ふと“中だるみ”を感じる時期があります。

「なんかやる気出ない…」
「面倒くさい…」
「目標って何だったっけ？」

そんな声が出始めたとき
焦って「ちゃんとやりなさい！」と背中を押してしまうと、
かえって気持ちが遠ざかってしまうことも…。

そんなときに必要なのは、
“内側のやる気”を静かに呼び起こす問いかけです。

今回は、やる気が落ちている時期に効果的な質問の使い方をご紹介します！

■ なぜ“問いかけ”がやる気を引き出すの？

やる気は、外から引っ張るものではなく、
**「自分で思い出すもの」**です。

問いかけによって、
・目標を再確認する
・過去のがんばりを思い出す
・これからの楽しみをイメージする
ことができると、子どもの中に再び“やってみよう”の火が灯り始めます。

■ 中だるみの時期に効く！おすすめの質問

●「ここまでで、自分ががんばったことって何だった？」
→ 努力の再確認が“続ける意味”を思い出させてくれます。

●「次にちょっとだけ楽しみなのって、どんなこと？」
→ 未来に小さなワクワクを見つける視点が生まれます。

●「前よりできるようになったこと、ひとつだけあげるとしたら？」
→ 成長の実感が、やる気の種になります。

●「ちょっと休憩したら、どこから始めたい？」
→ 完全に止まるのではなく、“再スタートのきっかけ”を見つけられます。

●「このままやめるのと、もうちょっとだけ続けるの、どっちが気持ちいいと思う？」
→ 選択を任せることで、自分の中のモチベーションに気づけます。

■ 声かけのポイント

・「どうしてやらないの？」ではなく「どうしたらもう一回やる気になれそう？」と聞く
→ 原因探しより、未来の動き出しに目を向けることが大切です。

・“今はペースを落としていい時期”と伝える
→ 一定の中だるみは自然なことだと認識させてあげましょう。

・答えが出なくてもOK
→「思いついたら教えてね」とゆるくつなげておくのがコツです。

■ 最後に

やる気には“波”があります。
その波を責めるのではなく、受け入れた上で「もう一度やってみよう」と思える言葉が、次の一歩を生み出します。

ぜひ、今日の会話で
「ここまでで、一番がんばったことって何だった？」
と聞いてみてください。

その一言が、子どもの心の中に眠っている「やる気の種」を、そっと目覚めさせてくれるかもしれません🌱✨