【限定企画】しつもんメンタルトレーニングQ&A vol.1

サッカー以外の活動に興味を持ってもらうには？
サッカー少年団ですが、フットサルをやったり、スポーツ鬼ごっこをやったり、ヘディス（卓球台でヘディングだけでゴムボールを打ち合う競技）をやったりと様々な活動をするなかで、子供達の頭の切り替え、「サッカーをやってるんだから別に出来なくていいじゃん」みたいな雰囲気を無くしていきたいと思っています。良いアドバイスがあればお願いします。

夢や目標を持たせるには、どうしたら良いのでしょうか？
12才の娘は、バイリンガルで学校の成績も良く、生徒会役員でもあり先生方からも信頼されてます。性格は、明るく積極的。スポーツもでき、手先も器用です。何でも難なくこなす娘ですが、将来の夢や目標、やりたい事がそんな無いようなのです。私が、テレビやネットで流れる職業や何かに頑張っている人たちを観て「スゴイねー。こんなこと出来たら楽しそうだね」とか言っても反応は「ふーん、別に」とか興味が全くないような反応を示します。

合唱コンクールで気持ちよく歌うためには？
合唱なので，自分の意志としては怒鳴ったり，無理やりさせたりすることがなく，自分たちの意志で気持ちよく歌わせたいです。今は，パートで練習をしていますが，子どもたちは真面目な子たちが多いのですが，やらされて育っているような感じです。３年生担任です。持ち上がりの担任ではないので，どんな生徒なのかはまだはっきりとわかってはいない状態です。

試合の直前に緊張しない方法は？
今、娘（中2）が剣道をしています。来週の2週目に大阪府大会があります。予選の時は、負けたくないと言う思いが先行してしまい、緊張して思うように体が動きませんでした。何か、緊張しない方法はありますか？

我が子のやる気を引き出すには？
しつもんを活用しながら、サッカークラブの選手達には、少しずつ意見を引き出せるようになり、なかにはやる気も出てきたかなぁと思えることがあるのですが、我が子に関しては、他の子と同じように接しているつもりが、そもそも異なった目で見てしまっているのか、衝突してしまうことがあり、うまくやっていけたらなぁと悩んでいます。

しつもんの頻度と仕方は？
息子は週5日ほど、練習や試合に参加しています。毎回、しつもんを繰り返した方がよいのかわかりません。
例えば何日に1回とか？あと、話をしよう！という時間をとるのか？なんとなく聞くのかどちらが効果的ですか？