ある研究によると
人は24時間後には74%もの情報を忘れてしまうといいます。
　
けれど、ひとつひとつ丁寧に記し、残しておくことで、
再度、思い出すことができ、それらの情報は、自分をつくりあげる大切な宝物になります。
　

「あの人とは考え方が違う」 「あいつとは価値観が合わないんだよな」 「あの人苦手で..」 チームの中には たく…

「試合の前に好きな音楽で 　気分を盛り上げています」 大好きな音楽を聴いて 自分の気分を盛り上げてから試合に臨…

質問は暗闇に光を当てる役割を担います。 洞窟や夜の森林などの暗闇の中で 足下を照らすのか、 それとも、上空を照…

僕ら大人も子どもたち選手も考え方のクセや思考のクセがあります。例えば、ポジティブな選手は前向きに未来や可能性に目を向けるクセがありますし、ネガティブな選手は過去の経験からリスクに目を向けるクセがあります。

どちらが良くて、どちらが悪い、ということではなく、一つの考え方にとらわれてしまうと、良い選択や決断ができない原因になるかもしれません。

「もっとうまくなりたい！」 そんな子どもたちの願いが 実現に向かうためには、避けて通れないものがあります。 そ…

  １人よりも２人 ２人よりも３人 ３人よりも４人 と、 関わる人が増えることで 広がりや深まりが生…

「これでもか！というくらい、 　準備をしっかりすれば 　自信は高まると思います」 僕ら大人も、 子どもたち選手…

「明日晴れてくれないかなー。 　雨だと調子でないから、 　てるてる坊主をつくる！」 子どもたちと話していると …

勝っているときも、 負けているときも。 うまくいっているときも、 うまくいっていないときも。 どんなときでも応…

子どもたち選手が 伸び伸びと成長するためには、 僕ら大人の「心の状態」が とても大切です。 ひどく疲れていると…

心理学では、 目の前にいる人や子どもたち選手との 人間関係を育む方法を教えてくれます。 ・人の話は最後まで聞き…

「旅行に行きたい！」 そう思い立ったあなたは、 駅前にある旅行会社に足を踏み入れ、 受付の人にこう聞かれます。…

僕ら大人も子どもたち選手も 年を重ねるにつれて、 「恥ずかしい」 という感情が芽生え、 素直な気持ちや考えを …

どんな自分になりたいのか。 どんなときに集中しているのか。 どんなことでやる気がなくなるのか。 自分のことをよ…

沖縄にある 神の島・久高島って知っていますか？ 僕ら島の外の人が そこで「してはいけないこと」があるんです。 …

「終わったときにどうなっていたら最高だろう？」 練習のはじめに。 試合の当日に。 1年のはじまりに。 それらが…

ご質問ありがとうございます。 今回は保護者であり、指導者の方からのご質問です。   スポーツでも教室においても…

「こんなはずじゃなかったのに…」 「こんなの想定外です」 「頭が真っ白になってしまって」 試合となると 思って…