子どもたち選手の考える力を育むためには、 一つ一つの行動に対して、 自分に「どうして？」と問いかける機会を作る…

努力しなきゃ、ではなく、努力したい。
練習しなきゃ、ではなく、練習したい。
頑張らなきゃ、ではなく、頑張りたい。
やらなきゃ、ではなく、やりたい。

そんな気持ちを持つことができると、子どもたちの成長はどんどん加速しますし、僕らが「やりなさい」と言わなくても自ら進んで行動しはじめます。

洋服が欲しくなったら必ず立ち寄る洋服屋さん。 「このジャケット、他のサイズありますか？」 と訊ねると、 「もち…

「なんで、あんなプレーしちゃったんだろう？」
「また、失敗したらどうしよう」
「自分のせいで負けちゃうかも」
不安が不安を呼び、練習でできていることもできなくなってしまいます。「不安」を取り除くスイッチをあらかじめつくり、練習から実践して切り替えるトレーニングをしましょう！

スポーツの中でも、 日常生活の中でも、 「わかってるけど、できない」 「わかっているけど、やらない」 というも…

プレッシャーに押しつぶされないための１つのヒントは、不測の事態に備えること。そのために、まずできる簡単な方法は、「もし〜だったら？」と質問することです。

スポーツは結果を競うもの。
　
試合が終われば、勝者と敗者が決まりますし、
得点を決めたのか、奪われたのかもはっきりします。
　
もちろん結果も大切です。
　
けれど、
自分で決めたことができたのかどうか？
という視点もとても大切にしたい所です。

旅をするとき、 僕たちは目的地を意識するのと同時に、 いま、自分がいる場所を確かめます。 幼い頃、遊園地で遊ん…

僕ら大人も子どもたち選手も 自分の好きなことや興味のあること、 そして、夢中になっていることには、 自ら情報を…

子どもたち選手の力を、 より引き出すためのポイントは 僕ら大人の「心の状態」。 身体をゆるめ、 穏やかな心の状…

お仕事でも 「お客様の立場に立って考えましょう」とよくいわれるように、 相手の立場に立って考えてみることで、 …

僕ら大人も褒められたり、 認めてもらえると「もっと頑張ろう」と、 いい気分になることも多いもの。 ですので、 …

思うような結果が出ずに悔しいとき、 うまくいかなくて悲しいとき、 課題にぶつかって不安なとき、 そんなときは、…

信頼し大好きな上司から 「これ、いつまでできる？」と問いかけられれば、 自分の最大限の力を持って貢献しよう、と…

小さい頃に家族と喧嘩したときのこと。 激しく言い合った末、 そのまま重苦しい状態で食事をすると どんな料理にも…

「今日は特別な日」 そう思えば思うほど、 大きな緊張がやってきます。 「負けたらどうしよう」 「失敗したくない…

子どもたち選手の思考のスピードを速め、 「なんとなく」といった本人の感覚を言葉に変えるためには コツがあります…

「ここではこうしなさい」 「次の試合はこうしよう」 「意見がないなら、コーチが決めるぞ」 僕ら大人がしゃべり続…

4月２２日。今日は「アースデイ」 地球のことを考えて行動する日です。 アメリカで1970年に誕生し、 人びとが…

「ついついイライラして、 　ラフプレーをしちゃうんです」 僕ら大人もそうですが、 子どもたちも試合中に感情をコ…

僕ら大人は子どもたち選手に対して、 自分で考え、物事に主体的に取り組んでほしいと思っているもの。 けれど、指示…