子どもたち選手の 自ら考えて行動できる力を 引き出すことにおいて、 大切にしていることがあります。 それは、 「どこまで待てるか？」 「どうしたら、 　もっと点をとれると思う？」 「どうしたら、 　もっとうまくなれるかな…

「子どもが言うことを聞かなくて　困っています」 子どもたちと接していると、 「もっと話を聞いて欲しい」 「ここは大事だから耳を傾けて欲しい」 と、感じる場面がたくさん訪れます。 心にゆとりがあれば、 静かになるまで待つこ…

「家出してきたの。」 1人でいる理由を訊ねると、 お母さんに怒られて飛び出してきたそう。 なんでも、 勉強中に音楽を聴いていたことが お母さんとしては気に障ったようで、 教科書全てを捨てられてしまったそうです。 「もう、…

練習とは何のためにするんでしょう？ 練習とは、 習慣を作り上げるもの。 ある行動を習慣化する行為を スポーツでは「練習」といいます。 そして、 ここでちょっと気をつけたいことは、 体の動きと同時に、 心で感じていることも…

大会が近づけば、 できることは限られてきます。 練習できる日数も、 トレーニング量も。 けれど、 そんなときに限って 不安がやってくることも 少なくありませんよね。 「あれだけやったんだから大丈夫」 そう思う自分と、「本…

「試合に出てないと、 　ベンチで砂いじりしてるんです」 もしも、 自分が会社の経営者だったとしたら、 どんな人に期待を寄せ、 好感を抱くでしょうか。 「給料が上がらないから」と 適当に仕事をすませる人か、 それとも、 「…

ぱんぱんに膨らんだ風船は針に触れただけで 「こんな簡単に！？」と、びっくりするほど、 すぐに割れてしまいますよね。 風船を割らないためには、 ある程度の余裕や、 車の運転でいう「遊び」が大切です。 僕ら大人も 「癒し」や…

スポーツは結果を競うもの。
　
試合が終われば、勝者と敗者が決まりますし、
得点を決めたのか、奪われたのかもはっきりします。
　
もちろん結果も大切です。
　
けれど、
自分で決めたことができたのかどうか？
という視点もとても大切にしたい所です。

人は「やろう！」と決意しても、 実際はなかなか行動に移せない生き物です。 それは、 「気づき」と「行動」の間には、 深い溝があるからかもしれません。 コーチングの目的は、 子どもたち選手のやる気を引き出し、 「自発的な行…

子どもたち選手の力を、 より引き出すためのポイントは 僕ら大人の「心の状態」。 身体をゆるめ、 穏やかな心の状態で接するのと、 肩に力が入り、 時間に追われるような心の状態で接するのとでは、 おなじ関わり方だとしても、 …

「ノると猪突猛進というか、 　前しか見えなくなってしまう。 　けれど、 　その後、点を取られると 　一転して沈黙しちゃうんです。」 ポジティブとネガティブ。 プラス思考とマイナス思考。 前向きと後ろ向き。 僕ら大人は、 …

子どもたちに体験してほしいことがある。 実践してほしいトレーニングがある。 やってほしいことがある。 そんな時は、 まず、そこに興味を持ってもらうことが大切です。 例えば、 知らないチームと交流し、友達をたくさん作ってほ…

多くのお父さんやお母さんが 我が子に自立してほしいと願っています。 自分で考え行動し、困難が訪れても、 自分の力で（他人に協力をお願いすることも含め） 解決に導く力を身につけてほしい。 そのためには、 普段の会話の中で子…

「子どもたち選手から 　アイデアが出てこなくて…」 そんなご相談にお答えしていますが、 今日は残りのポイントをお伝えしますね。 ============================ 1.アイデアを伝えられる空気をつく…

「子どもたち選手から 　アイデアが出てこなくて…」 そんなご相談にお答えしていますが、 今日のポイントは「問いかける」です。 ============================ 1.アイデアを伝えられる空気をつくる…

「誰かアイデアある？」 子どもたち選手から アイデアを引き出したくて問いかけても、 選手が答えてくれないということがありますよね。 また、 「答えてくれるのはいつも同じ選手で…」 ということもよく目にする光景です。 では…

子どもたち選手は ケガをすることもあれば、 メンバーから外れてしまい、 試合に出場できないこともこともあります。 ケガをしたり試合に出れないと、 「ケガしなければ…」であるとか、 「なんで外されなければいけな…

「選手同士の仲が良いかどうか。 　それによってパフォーマンスは変わる」 スペイン育成年代も 選手同士の関係性を 非常に大切にしているそう。 特に近いポジション同士の 選手がどういったコミュニケーションを とっているのか。…

毎日違うホテルに宿泊するより、実家に宿泊する方がリラックスできるように、「いつもと違うことをする」には多少なりともストレスがかかります。
けれど、そればかりでは自分の中にある「常識」にどんどんとらわれてしまうかも。その結果、いつの間にか、「あいつが悪い」「それは嫌い」「あの人のせいだ」と、あらゆる物事に対して自分の価値観を押しつけてしまったり、柔軟に対応する力が弱まってしまいます。

遊園地に遊びに行きジェットコースターや観覧車といった乗りたいものの目的が決まったら、いま、自分がいる場所である現在地を把握していないと、どのようにして目的地まで向かったらいいのか迷ってしまいます。

いま、自分はどこにいて、
どこに向かいたいのか。

現在地と目的地の輪郭がくっきりしてくると、
進むべき一歩もはっきりします。

  「これでもか！というくらい、 　準備をしっかりすれば自信は高まると思います」 僕ら大人も子どもたち選手も 試合や本番に向けてしっかりと準備や練習を積み重ねれば、 自然と力も自信も高まるということを肌感覚で知…