遊園地に遊びに行きジェットコースターや観覧車といった乗りたいものの目的が決まったら、いま、自分がいる場所である現在地を把握していないと、どのようにして目的地まで向かったらいいのか迷ってしまいます。

いま、自分はどこにいて、
どこに向かいたいのか。

現在地と目的地の輪郭がくっきりしてくると、
進むべき一歩もはっきりします。

  「これでもか！というくらい、 　準備をしっかりすれば自信は高まると思います」 僕ら大人も子どもたち選手も 試合や本番に向けてしっかりと準備や練習を積み重ねれば、 自然と力も自信も高まるということを肌感覚で知…

僕らはついつい 欠けているところに 目を奪われてしまいます。 欠けているところや、 できていないところが 脳に飛び込んでくるといった方が しっくりくるかもしれません。 それくらい無意識でいると 欠点ばかり見つけてしまいま…

「すぐ戻れ！」 「ちょっと大変」 「たくさん点を取ろう」 伝えた人にとっては当たり前 イメージできている言葉も、 子どもたち選手とは 認識のズレがあるかもしれません。 たとえば、 「ボールを奪われたら、すぐ戻れ！」 とい…

チームで結果を出すためには、 選手同士の信頼関係を求められます。 仲間を罵り合うような関係ではなく、 お互いの考えの違いを尊重しながら、 おなじ方向に目を向けられる関係性が必要です。 人それぞれ考え方が違うからこそ、 様…

プレッシャーに押しつぶされないための１つのヒントは、不測の事態に備えること。そのために、まずできる簡単な方法は、「もし〜だったら？」と質問することです。

信頼し大好きな上司から 「これ、いつまでできる？」と問いかけられれば、 自分の最大限の力を持って貢献しよう、という気持ちが自然と湧いてきます。 一方で、 苦手意識が強い上司から 「これ、いつまでにできる？」とおなじように…

ドイツには 「整理整頓は、人生の半分である」 ということわざがあるそうです。 定期的に整理をする時間をつくらないと、 モノはどんどんと溢れ、 散らかれば散らかるほど、 探しものも見つからず、 整えることも難しくなります。…

ー今日の目標は何？と聞いても「わからない」しか返ってきません。 どうしたらいいですか？ 子どもたち選手に成長を望む僕らとしては、 練習や勉強に目標を持って 向き合ってほしいですよね。 「わからない」という答えが返ってくる…

子どもたち選手の考える力を育むためには、 一つ一つの行動に対して、 自分に「どうして？」と問いかける機会を作ることが効果的です。 たとえば、プレーの選択。 サッカーであればボールを持っていると、 様々な選択をすることがで…

子どもたち選手に伝えたことが伝わっていない。 何度もおなじミスを繰り返してしまう。 ピッチの中でも 日常生活でもよくありますよね。 そして、 おなじミスを繰り返した選手に対して、 僕たちは 「前にもおなじことを言ったじゃ…

洋服が欲しくなったら必ず立ち寄る洋服屋さん。 「このジャケット、他のサイズありますか？」 と訊ねると、 「もちろんです！僕、探すの得意なんですよ！」 と、ユーモアたっぷりに答えてくれます。 僕のような素人の目では、 他の…

小さい頃に家族と喧嘩したときのこと。 激しく言い合った末、 そのまま重苦しい状態で食事をすると どんな料理にもおいしさを感じませんでした。 不思議なもので、 料理の味が変わったわけではないのに、 その場に立ちこめる空気が…

「今日は特別な日」 そう思えば思うほど、 大きな緊張がやってきます。 「負けたらどうしよう」 「失敗したくないな」 「絶対、勝たなきゃ」 特別な日に向けて トレーニングをしてきたとしても、 当日が近づいてきたら、その「特…

ラグビーでは基本的に試合中の主だった指揮は 実際に試合に出ているキャプテンが行います。 つまり、 監督は試合前やハーフタイムにアドバイスを送るだけ。 ほとんどは選手に任せるというスタイルです。 以前、テレビ番組に当時のラ…

「世界のどの監督よりも選手達とコミュニケーションをとっています」 どんなかたちでも「これは一番」とこだわれるものがあると、 自信をもって取り組めるようになります。 「ドリブルなら一番」 「ボールを止めることなら誰にも負け…

スポーツの中でも、 日常生活の中でも、 「わかってるけど、できない」 「わかっているけど、やらない」 というものは、たくさんあるかもしれません。 例えば、 練習に集中して取り組む。 人の嫌がることをしない。 道具を丁寧に…

いつもお読み頂き、 本当にありがとうございますっ！！ 本日は、子どもたち選手とじっくりと 考えたい目的と目標のちがいについて お伝えしますね。 　目的と目標のちがい　 仕事をする上でも、 スポーツをする上でも、 もっと大…

「ここではこうしなさい」 「次の試合はこうしよう」 「意見がないなら、コーチが決めるぞ」 僕ら大人がしゃべり続けてしまうと、 子どもたち選手の考える時間はどんどんなくなってしまいます。 ですので、 子どもたちにタイミング…

心理学では、 目の前にいる人や子どもたち選手との 人間関係を育む方法を教えてくれます。 ・人の話は最後まで聞ききろう ・あいずちを打とう ・相手の仕草の真似をするといいよ ・まずはこちらが心を開こう テクニックや方法は …

「コーチ、歴史好き？」 はじめて会った小学４年生の男の子。 BMXという自転車競技と おなじくらい歴史が大好きで、 話が止まりません（笑） 「松本城と高島城どっちが好き？」 「この前は浦賀に行ったんだよ！ 　ペリーだよ！…