ウォーミングアップは何のため?

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大切な試合や
全国大会などの舞台になると、
対戦チームのことが
気になります。

練習やウォーミングアップが
目に入るかもしれません。

どこのチームも強そうに見えますし、
自分たちの知らない練習をしていると、
焦りを感じます。

けれど、大切なことは、
試合で本来の実力を発揮すること。

それができるのなら、
どんなウォーミングアップや
練習でもいいわけですよね。

僕らは焦ってしまうと、
ついつい、
いつもと違うことをしようと
考えてしまいがち。

いつもと違う練習をしよう。
いつもと違うウォーミングアップをしよう。

そうした考えや変化に対して、
子どもたち選手の心は動きます。

「(わたしにできるかな?)」
「(どうやるんだろう?)」

そうなってしまうと、
いつもと違う心の状態を引き起こし、
本来持っている実力や
それ以上のものを出すことが
できなくなってしまいます。

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特別なことをするためには
普段の自分でいられることが大事です。
ー イチロー
                   
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大切な試合のときこそ、
普段の自分を大切にしましょう。

大切な大会のときこそ、
いつもやっている練習で
のぞみましょう。

相手に合わせて練習を変えることも
大切ですが、

何よりも大切なことは、
自分たちのチームらしさを
発揮すること。

子どもたち選手と
普段の自分を大切にしましょう。



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