自分軸を見つけよう。

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どんなスポーツでも、
選手がピッチに立つ瞬間には、
自己の判断と決断力が試されます。

年齢や経験に関係なく、
自分の考えで行動し、
正しい判断を下す能力は、
成功への鍵です。

しかし、このスキルは
スポーツの場だけでなく、
日常生活でも同様に必要です。

なぜ、それを選ぶのか
その基準を
自分の選択の軸として
日常生活から大切にしていきましょう。

 

 

どんなスポーツでも、
ひとたびピッチに立てば
自分の頭で考え、判断し、
決断する力が求められます。

それは日本のトップの選手でも
小学生でもいっしょ。

ですので、
普段の日常生活の中から
自分で考え、判断し、
決断する機会とトレーニングを
積み重ねることがとても大切です。

選手自身が
何を基準に選択するか?

「選択の軸」を意識することで、
自信が育まれ、
やりたいことに
まっすぐと向かっていけます。

イタリア代表で世界中から愛された
ロベルト・バッジョは

「思いついたプレーのなかで,
 いつも一番難しいものを
 選択することにしている」

と言っています。

勉強中に集中力が切れたとき。

外食で食べたい物を選ぶとき(笑)

グラウンドに立って
プレーをしているとき。

想い悩んで凹んでいるとき。

まったく車の通らない
横断歩道の信号が赤色のとき。

イライラして
今にも怒ってしまいそうなとき。

選択の軸(基準)を持つことで、
自分の選択に、
自分の判断に、
自分の決断に、
自信を持つことができます。

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迷ったときは、
「生徒のためになるならやる」
という軸に戻ろうといつも考えます。
生徒のためになるなら、
周囲から何を言われてもいいと思えますし、
軸さえしっかりしていれば、
判断を誤ることはないと思っています。
– 漆紫穂子(品川女子学院校長)

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「メニューを決めるときは
 何を基準に選んでるの?」

「どんなことを考えて
 あのパスを出そうと思った?」

「あの場面でドリブルをしなかったのは
 どんな考えがあったの?」

グランドの中での
選択はもちろん、
日常生活での選択の基準の
共通点を探して、
自分だけの「軸」を大切にしましょう。

 

 

◎まとめ

  1. 自己の判断と決断力が不可欠で、選手の年齢や実力に関係なく重要
  2. 日常生活の中で、自分で考え、判断し、決断するトレーニングと機会を積み重ねることが重要。
  3. 選手が何を基準に選択するかを意識することで、自信を育むことができる。
  4. 選択の軸を持つことは、疲れた時やストレスを受けているじょう状況でも役立つ。
  5. 自分だけの「軸」を見つけ、それを日常生活とスポーツの選択に適用していくと良い

 

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