「これは子どもには見せられないな」 そんな姿を一つ一つ、見直していくだけで、 子どもたちはその姿勢に憧れ、 多…

反省や振り返りは試合に負けた後や、 上手く行かなかったときにするもの。 そうした考えを持った選手もたくさんいま…

「この子には難しいかな」 僕ら大人の目から見て、 それぞれの役割に対し、 「まだ力が足りていない」と感じる選手…

コーチや監督が子どもたち選手全員に 一斉に練習を届けるときに悩むことがあります。 「上手い子に合わせた練習メニ…

「こんなはずじゃなかったのに…」 「こんなの想定外です」 「頭が真っ白になってしまって」 試合となると 思って…

ある研究によると
人は24時間後には74%もの情報を忘れてしまうといいます。
　
けれど、ひとつひとつ丁寧に記し、残しておくことで、
再度、思い出すことができ、それらの情報は、自分をつくりあげる大切な宝物になります。
　

「あの人とは考え方が違う」 「あいつとは価値観が合わないんだよな」 「あの人苦手で..」 チームの中には たく…

「目標は？」 「どんな選手になりたい？」 「２０年後は何をしてると思う？」 学校でも部活でも、 目標を立てるこ…

  １人よりも２人 ２人よりも３人 ３人よりも４人 と、 関わる人が増えることで 広がりや深まりが生…

大切な我が子、大切な選手だからこそ、 僕ら大人の理想の姿に当てはめて 「あれもできない」 「これもできない」 …

        僕自身が「大人の顔色を伺って本音を抑えるタイプ」だったので、 お子さんの気持ちも痛いほどよくわ…

  子どもたち選手が どのような心の持ち方をしているかによって、 行動に違いが生まれます。 そして、…

「将来、やりたいことがわからないんです」 「夢とかそういうのなくて」 「目標があれば頑張れるとは思うけれど」 …

日常生活の中で、 僕たちは自分とたくさん会話をしています。 「行列に割り込むなんてありえない！」 「負けちゃう…

あなたはどんなときに、大きなプレッシャーを感じるでしょうか？
　
新しいお客さんと会うことを想像して不安なとき？
大事なプレゼンテーションが控えているとき？
お友達との関係がうまくいっていないとき？
　
自分がいままでに体験したプレッシャーや今後、起こりそうなプレッシャーを感じる状況を書き出し、それらが引き起こす感情や考えについてイメージしてみましょう。

    学校における職員室の雰囲気や、 チームにおける指導者間のやりとりを 子どもたちは敏感にキャッチしていま…

僕ら大人も子どもたち選手も考え方のクセや思考のクセがあります。例えば、ポジティブな選手は前向きに未来や可能性に目を向けるクセがありますし、ネガティブな選手は過去の経験からリスクに目を向けるクセがあります。

どちらが良くて、どちらが悪い、ということではなく、一つの考え方にとらわれてしまうと、良い選択や決断ができない原因になるかもしれません。

      チームメンバー1人ひとりが目指すところが異なると、 エネルギーが四方八方に広がってしまいます。 一…

「言われたとおりにやる」だけではなく、 僕たち大人の言葉や説明に疑問を持ち、 質問をする力がある選手はめきめき…

小さい頃、 友達と良く輪ゴムで遊んでいました。 左手の親指に引っ掛けたゴムは ピンと張ることで遠くに飛ばすこと…