スポーツを通じて 人生で大切にしたいことを学べるように、 日々の生活の中には、 スポーツに活かせるエッセンスが…

子どもたち選手も、 僕ら大人も「習慣」の生き物です。 ですので、 僕らは昨日やったことをたぶん今日もやります。…

小さい頃、 友達と良く輪ゴムで遊んでいました。 左手の親指に引っ掛けたゴムは ピンと張ることで遠くに飛ばすこと…

  こんにちは。 ご質問ありがとうございます。     僕自身、過去を思い返してみると、 心の中に「…

「これを実現する！」と決めて、 そこにまっすぐに向かっていくことで、 たくさんの経験を積み、成長することができ…

試合中にミスや失敗を引きずって、切り替えられないことは問題ですが、試合後の時間やせめてその日いっぱいは、悔しさや悲しさをしっかりと味わうこと。

悔しくて目を背けたくなることもあります。
負けてしまった試合やミスを
思い出したくないかもしれません。

けれど、「ポジティブにポジティブに！」とネガティブな感情に目を背けるのではなく、しっかりと味わうことで、悔しさや悲しさといった経験が、次の行動のエネルギーに必ず変えてくれます。
　

「感謝の気持ちを持って欲しい」 「自分で考えて行動して欲しい」 「失敗してもいいから、たくさん挑戦して欲しい」…

コミュニケーションは、 お互いの頭の中を交換することに似ています。 おなじ物事を見たり、 体験したとしても、 …

  子どもたち選手は成長すればするほど、 自分で立てたルールや計画を大切にし、 自分のことは自分でや…

子どもたち選手が本番で力を発揮するために、 自信があるかどうかはとても大切な要素の一つです。 自分を信じる力が…

子どもたち選手の心を開き、 信頼関係を築き、 考えや思いを引き出すのであれば、 呼吸を合わせることが大切です。…

やる気を高める方法の１つに 「外からのきっかけ」を活用したものがあります。 「シュート決めたら焼き肉を食べに行…

「オリンピックで金メダルを取りたい」 「全国大会で優勝したい」 「地域を代表する選手に選ばれたい」 遠くにある…

「これをやってみよう！」「これをやりたい！」
　
その気持ちはすごく大切。
子どもたちの心の内からでてきた思いですから応援したいですよね。

けれど、
その行動を継続するコツは
ちいさくちいさく、すること。

ぼくら大人の「愛情」が正しい形で届けば、 子どもたち選手は心を開き、考え方と行動に変化が起きはじめます。 &n…

コーチや監督が子どもたち選手全員に 一斉に練習を届けるときに悩むことがあります。 「上手い子に合わせた練習メニ…

ある研究によると
人は24時間後には74%もの情報を忘れてしまうといいます。
　
けれど、ひとつひとつ丁寧に記し、残しておくことで、
再度、思い出すことができ、それらの情報は、自分をつくりあげる大切な宝物になります。
　

「あの人とは考え方が違う」 「あいつとは価値観が合わないんだよな」 「あの人苦手で..」 チームの中には たく…

「試合の前に好きな音楽で 　気分を盛り上げています」 大好きな音楽を聴いて 自分の気分を盛り上げてから試合に臨…