チームも個人も進むべき方向を見極めよう
目標を設定する際 現在地を知ることはとても重要です。 そして、それは スポーツにも通じる部分があります。 うまくいかないチームの多くは 自分や自分のチームのことを よく知ろうとせずに、 「こうあるべき」とい…
目標を設定する際 現在地を知ることはとても重要です。 そして、それは スポーツにも通じる部分があります。 うまくいかないチームの多くは 自分や自分のチームのことを よく知ろうとせずに、 「こうあるべき」とい…
目標達成のためには 成功した瞬間を 鮮明にイメージすることが重要です。 しかし、イメージが難しい場合には 「未来質問(ヒーローインタビュー)」が有効です。 この方法を通じて 子どもたち選手の 具体的な対策や…
子どもたちのやる気と集中力を高く保つのは とても難しいです。 あんなにあったはずの やる気はどこに行ったんだろう? と、不思議に思うこともしばしば。 マラソン選手のように目標を持ち それを超える喜びを実感す…
野菜を育てるために大切なのは お水をやることももちろんですが 土が大切なんだそうです。 有機野菜は土作りが命だそうです。 素晴らしい土が おいしい野菜を作り 出来ばえ、 品質、 味を左右するといいます。 …
「うちの選手たちが こんなに話すなんて…」 チームに伺った際に、 よく頂く感想の1つです。 子どもたちの意見を引き出すことは 容易ではなく 特に険悪なムードが生まれることもあります。 選手とのコミュニケーションを築くた…
個々の選手は 一人でも優れた判断と 行動を示すこともありますが 集団に入ると 途端に同じことができないことがあります。 フランスの心理学者 リンゲルマンが実験で明らかにしたように 集団での力は 個別よりも低…
僕ら大人が子どもたちに与える影響は とても大きなものがあるので、 いつも言葉には気をつけないといけません。 先日、テレビで 「母に言われて嫌だった言葉」 という特集をしていました…
観戦することで 成長のヒントを見つけるためには 選手の視点になり 感情や言葉にも目を向けることが大切です。 試合中のほんの少しの時間でも 目に見えない部分を見つめ 子どもたち選手の力を引き出しましょう。 ヨ…
保護者やスタッフ、 担任の先生やクラスメイト、地域のみなさん。 選手を真ん中に置く 「コミュニティ」の輪が広がると 選手達の「パフォーマンス向上」にも影響します。 ありがたいことに、 講演やメンタルトレーニングの依頼をい…
仙台市教育委員会様にお声がけいただき、 講演に伺います! ご一緒できることを楽しみにしております! お申し込みはこちら 日程:2023年8月3日 時間:10:00〜11:45 お申し込み先:仙台市教育委員…
子どもたち選手に対して 「自分との約束を守ろう!」という 伝えています。 友達との約束を守ることで 信頼関係が深まるように 自分との約束も大切にし 自信を築くことは獣性。 子どもたちには 言葉だけでなく、自…
人は選択肢が少ないと 心がキューンと窮屈になります。 あなたはこのトレーニングをするべき。 こうしなきゃうまくならないよ。 ~すべき。 ~しなきゃいけない。 と言われた途端、 とても窮屈になります。 子ども…
サッカーをするにも勉強をするにも すべての活動のエネルギーの源は やる気。 どんな分野でも、 子どもたちが憧れる 素晴らしい大人たちは 自分の目標を達成したいという 強い願望を持っています。 …
自然界にはリズムがあり 我々の身体や心も それに合わせて動いています。 活動と回復 トレーニングと休息の バランスを大切にする必要があります。 しかし 真剣に取り組んでいるからこそ 回復時間にも活動してしま…
子どもたちに 「大人になったら何をしたい?」と 問いかけることはよくありますが 時には10年後や15年後の 未来の姿をイメージしてもらうこともおすすめです。 彼らが教えてくれる未来の姿は 現状を超えて夢を叶…
子どもたち選手が力を発揮し 目標を達成するためには 保護者の応援が重要です。 しかし、応援の方法が 選手の望む形でない場合 逆に力を奪ってしまうこともあります。 選手が望む応援のカタチを理解し 伝えることが…
小さい頃 憧れのサッカー選手に出会い 彼を真似ることで 自分を見つける喜びを感じました。 子供たちにも 選手のプレーだけでなく 表情や考え方 習慣まで真似してもらうことがあります。 それによって新たな発見を…
問題に直面した時 大切なことは 問題を小さく分けて さまざまな角度から見ることが大切です。 チームや選手の問題も 同じように 分けて考えることが重要です。 小さな問題を解決することで 大きな問題も解決へと進…
試合に出てないときは、 ベンチで砂いじりに夢中な選手か、 それとも、 率先して雑用したり、 チームのためにできることは 何かを探している選手、 求められるのは、どちらでしょうか? 試合に出られない選手でも …
コーチや監督が 子どもたち全員に 練習を届ける際に悩むことがあります。 上手い子と 実力の低い子の 練習をどう合わせるか 全員に実りのある学びを 提供するのは難しいと 感じることもあります。 しかし、学び合…
ご質問ありがとうございます。 子どもたち・選手が 自主的に物事を進めることができるようになれば、 僕たちにも心の余裕と時間が生まれ、 より俯瞰して考えることができる…