笑うとリラックスできる 　「緊張した時は、まずは無理にでも笑うと良いんですよ。 　　そうすることで副交感神経が刺激されてリラックスでき、 　　試合前の緊張感をほぐす事ができます」 　「あー知ってる知ってる。 　　なでしこ…

どんな場面でも こちらから無理矢理アピールしたり、 他人を蹴落として 選んでもらうのではなく、 選ばれる存在になりたい。 スターティングメンバーに。 地域の選抜チームに。 将来入りたいチームの下部組織に。 選んでもらう、…

サッカーはチームスポーツ。 お互いに責任感を感じながら 自分の頭で考え、行動することが とても大切です。 先日、スーパーマーケットに 向かう途中で こんな夫婦に出逢いました。 恐らく、最近トラブルがあった様子。 食材を抱…

成田空港で素敵な光景をみました。 飛行機に搭乗している 息子さんに いつまでも、 いつまでも 手をふり続けるおばあちゃん。 きっと 飛行機の息子さんからなんて 見えないのに、 いつまでも いつまでも 飛行機が小さくなるま…

嫌われたくない症候群って 言葉をご存知ですか？ 何を隠そう、 僕自身が昔そういった部分を 持っていました。 何をするにも、 空気をよみ、 言葉を選び、 時には自分の意見を変えてまで、 相手に同調する。 その理由は 「嫌わ…

子どもたち選手が 本番で力を発揮するために、 自信は欠かせません。 自分を信じる力が、 大切な試合で力を発揮する 大きな原動力になります。 「自信＝パフォーマンス」 ちょっとわかりやすく式にしてみると、 こんな感じでしょ…

おなじ映画を鑑賞しても、 感動ポイントが違うように、 僕らはおなじものを見ているつもりでも、 感覚はひとそれぞれ。 見えているものも、 感じているものにも 本当は違いがあることが たくさんあります。 子どもたち選手のスポ…

「どうぞ座ってください！」 電車やバスで お年寄りや身体が不自由な方に 席を譲ることがありますよね。 「ありがとう」 そんな言葉を頂くと より嬉しい気持ちになるものです。 「席を譲ったときのあの感覚」 あれは どこから来…

「県で優勝したい」 「地域の選抜に選ばれたい」 「あと5キロダイエットしたい」 目標が見つかったときに はじめたいこと。 それは、 ちいさくはじめること。 僕ら大人も子どもたち選手も 目標が見つかると、 一気にそこに向か…

「選手同士の仲が良いかどうか。 　それによってパフォーマンスは変わる」 スペイン育成年代も 選手同士の関係性を 非常に大切にしているそう。 特に近いポジション同士の 選手がどういったコミュニケーションを とっているのか。…

※2013年9月12日の記事をお届けします。 モンスターズインク・ユニバーシティを 観てきましたっ。 今回の舞台は大学。 学生時代のサリーとマイクが いかにして出会い、 怖がらせ屋のコンビを結成することに なったのかを描…

「素直にやる。 　これが一番大事だよ。」 昔、鞄持ちをしていた頃、 こんな風に言われたことを 今でも昨日のことのように覚えています。 それからというもの、 頂いたアドバイスや メッセージは真摯に受け止め、 「まずやってみ…

「勇気はあるか？」 僕が好きな本に このフレーズがよく登場します。 「勇気はあるか？」 行動すると、 その先には何かしらの反応や リアクションが起こります。 ついつい、 その先を想像し、 マイナスなイメージが湧きおこり、…

仕事を辞めるもっとも多くの理由が 「人間関係」だそう。 技術や やりがいや 報酬でもなく 人間関係が嫌でやめる方が 最も多いそうです。 「あの人とは合わないんですよ」 「彼女はちょっと苦手で・・・」 「上司がきつくて」 …

  いつもお読み頂き、 本当にありがとうございます！！ ■　成長は興味を持つところから。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ あなたは、 ひもを引っ張るだけで 温ったまるお弁当、 知ってますか？ これ、すご…

  「ウチナー（沖縄）の平和は、 　オレたちが守る！！」 藤代さん、 「琉神マブヤー」ってご存知ですか？ 沖縄の平和を守っている 特撮ヒーローで、 子どもたちに大人気。 マブヤーの中には ウチナーグチと呼ばれる…

大事な大会で負けてしまった。 全国への切符が取れなかった。 敗戦した後は、 時間を作ってその理由や 原因を探すことは大切。 敗戦から学ぶことは たくさんありますもんね。 でも、 敗戦をいつまでも引きずるのは ちょっと問題…

  僕は本を読むとやる気がでます。 特にここ１・２年は スポーツ関連の書籍が目白押し。 買っても買っても 次から次にたくさんの 書籍が本屋さんに並んでいます。 本を読んで 知識をインプットし、 知識をアウトプッ…

「もっと集中しろ！」 「手を抜いたプレーをするな！」 僕らは意識しないと、 欠けているところを見つけるのが 得意な生き物。 ですから、 子どもたち選手の 「できているところ」よりも、 「できていないところ」に 目がいって…

「考える機会を奪っちゃうから」 子どもたちに 考える力を養うクイズに 向き合ってもらうことがあります。 例えば、 ９つの点を ４本の直線で一筆書きに 全てを通過する というものであったり、 マッチ棒で１００と 描かれてい…

日本人成人の読書量は、 月に1冊という成人が最も多く約30％、 全く本を読まない成人も約25％いるそうです。 僕たちは、 どんなときに本を読もうと思うんでしょう？ 友人は 読書量が多い方ではないのですが、 一時期、図書館…